Скажите пожалуйста, как вы, девочки, справляетесь с ПМС? Я понимаю что это ...

[лын]

Скажите пожалуйста, как вы, девочки, справляетесь с ПМС? Я понимаю что это лишь дней 5, но становлюсь как мигера - кричу на мужа, на ребёнка, злюсь, закатываю скандалы на ровном месте. Потом ловлю себя на этом и начинаю плакать, мне кажется что я самая несчастная, что жизнь не стоит выеденного яйца, что всё очень плохо и все вокруг меня не любят и в этом виноваты. .. Ну кто через это проходил - поняли картинку. Потом самой дико - почему такая дрянь лезла в голову. ..

 

[Аноним]

А Вы не пробовали сходить проверить гормоны и щитовидку?

 

[лын]

пробовала - всё в порядке

 

[Аноним]

ну так у половины. Гормоны, знаете ли : ))) контролировать себя надо.

 

[Ториана]

У меня тоже самое было за 2 дня до них. .. . чуть с ума не сошла, все плохо, жизнь насмарку. ..
а теперь все отлично! ! : )) Не знаю, как облегчить такое состояние. ..

 

[8888]

а у меня наооборот. все дни так, кроме 5- ти : ))

 

[Willi]

лын - предупредите домашних накануне начала ПМС, что у вас будут непростые 5 дней и попросите их держать нейтралитет: ))) для себя не назначайте на эти дни встреч, но старайтесь больше гулять. .. физическое уставание от прогулок на свежем воздухе неплохо сглаживает такие трудности. .. не у всех, но попробовать можно, да?