Скажите пожалуйста, можно ли заниматься в тренажерном зале с эндометриозом ...

[Катя]

Скажите пожалуйста, можно ли заниматься в тренажерном зале с эндометриозом и хроническим аднекситом? (Интересует бег по дорожке и упражнения на пресс) Спасибо.

 

[Маланова Т.Б.]

Бег возможен, нагрузку на пресс снижать вдвое от назначенного, так как такая нагрузке резко увеличивает кровенаполнение малого таза, что для Вас не нужно.