Скажите пожалуйста, если кто знает, начала принимать пивные дрожжи. Очень м...

[Юля]

Скажите пожалуйста, если кто знает, начала принимать пивные дрожжи. Очень много слышала о их пользе, но вот подруга сказала, что от них можно здорово растолстеть, подскажите так ли это, возможно ли за месяц приема поправиться? И на сколько они полезны.

 

[Людмила]

Пивные дрожжи - прекрасное дополнение к питанию при недостатке витаминов группы В и некоторых микроэлементов. Но вот то, что от них возможно набрать вес, к сожалению, правда. И самое обидное то, что не только Вы сами, но даже врач не всегда сможет предсказать, какой будет Ваша индивидуальная реакция на прием дрожжей. Хотите попробовать - начинайте с самого минимума, тогда Вы сразу почувствуете неладное и сможете вовремя отказаться от приема этого препарата.

 

[Аноним]

Сомнительная польза: многое зависит от технологии. И вообще, всё ИНДИВИДУАЛЬНО.

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Юлия. Прежде чем начинать принимать препараты из дрожжей убедитесь, что у Вас нет дисбактериоза, иначе эффект может получиться обратный. Если хотите натуральные витамины группы В - принимайте бифидум бактерии и бифидогенные факторы - они прекрасно синтезируют эту группу, проживая в Вашем кишечнике (по крайней мере в дозах, которые Вы можете получить из дрожжевых препаратов).