Сколько ккал в кофе?

  • Автор темы Автор темы susanno4ka
S

susanno4ka

⚪
Девчёнки, кто знает насколько ккалориен кофе?(конечно же без сахара и молока)? Везде я находила разную информацию...одни пишут, что просто кофе вобще не содержит ккал.


Другие пишут, что 5 ккал... А в одной статье вобще нашла, что 125 ккал!!!


Так сколько же на самом деле???
 
попутный вопрос- вредно ли вообще кофе? И если да- то чем. (кроме желтеющих зубов)


Недавно начала употреблять, так думаю завязать это дело пока не поздно, пока не привыкла, при условии конечно, если он на самом деле вредный.
 
susanno4ka написал(а):
Девчёнки, кто знает насколько ккалориен кофе?(конечно же без сахара и молока)? Везде я находила разную информацию...одни пишут, что просто кофе вобще не содержит ккал.


Другие пишут, что 5 ккал... А в одной статье вобще нашла, что 125 ккал!!!


Так сколько же на самом деле???
Нажмите, чтобы раскрыть...




Немного,что-то около 5 ккл и есть...
 
На счет калорий не могу точно сказать, но во многих диетах на завтрак


входит кофе черный !
 
Девочки приветик,





в коффее - каллорий 0!!!!. В зеленом чае - до 2.


Если будешь пить коффе молотый и немного - чувство голода будет притупляться. Но не злоупотребляй. Иначе будешь в тренажорном зале пыхтеть как паровоз. А насчет растворимого - гадость неимоверная. Забудь о нем вообще. А если вздумаешь пить коффе вместо еды, желудок посадищь- "как нечего делать" за пару месяцев, да еще цвет лица будет как у прожженой девушки.


Так что дерзай!
 
Совет старого "кофемана" : кофе вреден в любом виде : молотый , растворимый ,с молоком , с сахаром. Пейте лучше зелёный чай. И тонус поднимает , не хуже кофе , и жир сжигает.


Вы мне лучше скажите сколько ккал сжигает езда на велосипеде, ну например за 1 км.
 
НЭТ написал(а):
Совет старого "кофемана" : кофе вреден в любом виде : молотый , растворимый ,с молоком , с сахаром. Пейте лучше зелёный чай. И тонус поднимает , не хуже кофе , и жир сжигает.


Вы мне лучше скажите сколько ккал сжигает езда на велосипеде, ну например за 1 км.
Нажмите, чтобы раскрыть...







А в зеленом чае кофеина разве не до фига?
 
Калорийность напитка зависит от количества ложек сахара в чашке. А вот сколько граммов сахара в чайной ложке это вопрос открытый. В советские времена каждая хозяйка из кулинарных книг знала, что сахара в чайной ложке 10 граммов.
 
На 100 г продукта приходится:Калорийность,58 ккал, 0,7г белки, 1 г Жиры, 11,2г Углеводы, 42 г Гликемический индекс.НО в целом кофе-это очень вкусный и полезный напиток, без которого мы не можем обойтись.
 
Unikum написал(а):
На 100 г продукта приходится:Калорийность,58 ккал, 0,7г белки, 1 г Жиры, 11,2г Углеводы, 42 г Гликемический индекс.НО в целом кофе-это очень вкусный и полезный напиток, без которого мы не можем обойтись.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Казалось бы по ккал. ничего страшного, но если учесть что некоторые выпивают в день до десяти чешек кофе, то результат получается впечатляющий.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху