- Обсуждения
- 0
Любой человек, будь то мужчина или женщина, для своего долголетия должен соблюдать основные составляющие здорового образа жизни. Это правильное питание, ежедневная прогулка, утренняя гимнастика, раз в месяц устраивать разгрузочный день и избегать неблагоприятные условия внешней среды.
