Здравствуйте, Аня!
Спринцеваться часто не рекомендуется (2 - 3 раза в неделю при необходимости). Лучше использовать для этого кипячёную (и,разумеетя, охлаждённую до тёплого состояния) воду, добавлять туда можно марганцовку (раствор должен получиться слабо розового цвета). Можно использовать для этого специальные готовые растворы (мирамистин, хлоргексидин, октенисепт....). Всё зависит от того, с какой целью Вы это делаете, есть ли какая-либо инфекция, дисбактериоз? Кроме того, продаются одноразовые спринцовки с уже имеющимся там готовым раствором. Ознакомьтесь с инструкцией. Ещё лучше посоветоваться с гинекологом, чем и как часто Вам можно спринцеваться (с учётом Ваших мазков и других особенностей Вашего организма).
С уважением, к.м.н. Мгдесян Н.К.