страхи

[nedug48433]

Здравствуйте, мне 16 и до сих пор мне бывает страшно как было в детстве..когда ложусь спать пока не усну страшно...не знаю..подскажите что мне сделать? как избавиться от этого?

 

[Алексей Евгеньевич Севрюков]

Для человека с богатой фантазией, тем более в подростковом возрасте, это обычное явление. Попробуйте в качестве колыбельной ставить себе на ночь (тихонько) хорошие спокойные аудиокниги.

 

[Бегущая По Волнам]

Можно попробовать за день побольше поработать и устать как бобик. Отрубаешься без задних ног, и любые страхи становятся нипочём.

 

[Dr_Sobol]

Здравствуйте, мне 16 и до сих пор мне бывает страшно как было в детстве..когда ложусь спать пока не усну страшно...не знаю..подскажите что мне сделать? как избавиться от этого?

А чего конкретно Вы боитесь?

 

[nedug48433]

может это покажется смешным,но я верю в сверхъестественное...иногда я боюсь что кто-то меня хочет убить,мне самой смешно ,зная что это не так, а страх все равно есть...а что насчет сверхъестественного думаю ,что за мной следят духи...особенно после того как смотрю передачу ,,битва экстрасенсов,, ...хочу не думать об этом..не верить в это...но страх есть всегда

 

[Бегущая По Волнам]

Смешного ничего нет. Всё понятно и естественно для подросткового возраста. Через это прошли многие. К слову сказать, моя родственница, бабулька 86 лет, залпом в выходные просмотрев все выпуски "Битвы экстрасенсов", тоже долго оглядывалась по сторонам. Думала, никто не заметит. Эффект был ого-го
Человеку всегда свойственно бояться того, чего он не может объяснить логически, потому экстрасенсы вызывают порой страх. А ведь они такие же люди, просто у них приёмник намного чувствительнее, чем у обычного человека. И духи, знаешь, тоже бывают добрыми, не все хотят навредить.

 

[Dr_Sobol]

Эти эмоции мешают Вам в жизни?

 

[Бегущая По Волнам]

Эмоции стрха мешают наверняка перед сном, когда девушка остаётся одна и ложится в свою постельку.

 

[Dr_Sobol]

Может дождемся ответа самой девушки?..

 

[nedug48433]

Да конечно мешают..я ночью с подъезда в подъезд боюсь иди...и ходить по дому,когда мои в одной комнате ,а остальные четыре пустые...страшно...дело не только в битве экстрасенсов, а вообще, как было лет в 5 так и сейчас..даже тогда меньше было страшнее..а что насчет постели это тоже..вот я с кухни вышла,шла в свою комнату к компьютеру...буквально..минуты 3 назад...чтобы с кухни в прихожую и в комнату так попасть..для этого я свет включила в трех местах...так тоже страшно ,но меньше... мне это правда мешает..не знаю..что с этим делать...

 

[nedug48433]

я и музыку пробовала слушать и переставала,думала, вдруг что , а я не услышу...и молитвы читать просто как для для успокоения,это имеет эффект но небольшой..когда спать ложусь выключаю свет ,думаю ,поскорее бы уснуть,чтобы забыть это все...вот так вот...

 

[Dr_Sobol]

Janna, если ваши попытки не приносят стойкого положительного результата, значит Вам нужна помощь специалиста: врача-психотерапевта. Не рассматривали такой вариант?

 

[nedug48433]

рассматривала конечно,просто я с каждым днем думаю вот завтра не будет страха вот завтра...))) и поэтому решила задать вопрос здесь...вот вы, врач-психотерапевт да ? из того,что вы узнали о моих страхах,что бы вы мне посоветовали?

 

[nedug48790]

ам нужен парень !

 

[Dr_Sobol]

рассматривала конечно,просто я с каждым днем думаю вот завтра не будет страха вот завтра...))) и поэтому решила задать вопрос здесь...вот вы, врач-психотерапевт да ? из того,что вы узнали о моих страхах,что бы вы мне посоветовали?

Я бы посоветовал найти возможность и поработать со специалистом-психотерапевтом.

 

[Бегущая По Волнам]

ам нужен парень !

Кстати, неплохой вариант!