Только что переболела то ли гриппом, то ли простудой. Хотела бы заняться ше...

[Наташа]

Только что переболела то ли гриппом, то ли простудой. Хотела бы заняться шейпингом. Скажите, пожалуйста, какое время нужно подождать после болезни, чтобы организм пришёл в себя?

 

[Тамара]

Если переболели гриппом- не ранее чем через 3 недели, если банальным ОРЗ- через неделю