уважаемая Надежда, попробуйте применить влажные компрессы на голени и стопы, описаны в ответе под Вашим вопросом. Поделайте их на протяжении нескольких недель. если будут появляться еще вопросы, пишите в конф. на мой сайт, мне так удобнее. Кроме того, напишите о результатах. Кроме того, побродите по сайту, ознакомьтесь с остеохондрозом позвоночника, он у Вас в пояснично- крестцовом отделе, чтобы не переживать попусту, когда Вам кто- то об этом скажет, но не даст советов, как от него уходить. С уважением Соломатов В. Г.