Здравствуй, Лена. Приблизительно то же самое я начала чувствовать тридцать лет назад. Боялась каму- то признаться, чтобы не посчитали сумасшедшей. Наверно, сейчас есть хорошие врачи, которые могут помочь, но ты сама тоже сможешь справиться, если возмешь себя в руки. Надо убедить себя в том, что ты можешь управлять своими мыслями. Направь их в другое русло, найди им интересную тему, заставь их работать над другой проблемой. Например, сосредоточся на новогоднем наряде. Придумай себе образ, нарисуй хотя бы мысленно, фасон, надень на себя это платье, пердставь атмосферу праздника, позвони подруге, придумай дело, и т. д. до бесконечности. Борись, и ты победишь - просто забудешь об этом страхе. Иногда он будет возвращаться, но ты уже будешь знать, как бороться. Поверь, это поможет тебе и просто в жизни - ты научишься бороться не только с собой, но и за себя, потому что станешь сильной психологически.
