У меня социофобия. Она очень сильно мешает мне жить: Каждый день я провожу ...

[Max]

У меня социофобия. Она очень сильно мешает мне жить: Каждый день я провожу в сильном напряжении и расслабляюсь, только когда прихожу домой. Периодически возникают нервные тики, которые дома полностью исчезают. В обществе людей, даже давно знакомых я не могу толком ни на чем сосредоточиться. Подскажите как с этим бороться.

 

[Бобров А.Е.]

Проще всего начать принимать антидепрессанты. Но лучше всего это делать, посетив вначале врача. Полезны также тренировки, "скроенные" специально для Вас.