Здравствуйте, Эл! Состояние бессоницы имеет под собой много причин, это может быть и депрессивный эпизод, и какая- то неразрешимая или очень сложная проблема, которая не дает вам уснуть и т. д. Еще один нюанс, когда она начинается и как протекает, вы не можите уснуть, как только ложитесь, либо вы просыпаетсь от толчка часа в 2 - 3 и лежите до утра так. В любом случае, необходимо обратиться к неврологу для начала, а самостоятельно глотать сильнодействующие лекарства вредить собственному здоровью. Еще один нюанс, о котором забыла упомянуть. .. сам страх или боязнь не уснуть тоже может приводить к бессонице. Тогда уже это уже вопрос либо психолога, либо психотерапевта.
