Упражнения для коленей – здорово и полезно

[Недуг.Ру]

Упражнения для коленей – здорово и полезно
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/4/22/Упражнения_для_коленей___здорово_и_полезно

 

[nedug99617]

Спасибо, все очень понятно и доступно. Рекомендую!

 

[nedug99694]

Упражнения для коленей – здорово и полезно
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/4/22/Упражнения_для_коленей___здорово_и_полезно

Спасибо, нужно попробовать.

 

[Милана_]

Довольно объемный комплекс упражнений.
Обычно на колени делают пару упражнений всего.

 

[Валерияя]

Такие упражнения и правда очень полезны.

 

[Даринка1]

Самые эффективные упражнения для коленей у доктора Бубновского.
И не обязательно идти к нему на прием, в сети очень много видео, где описаны эти упражнения.

 

[Lotos_]

Но при травмах колен или после них надо обязательно получить одобрение врача, иначе можно еще больше навредить.

 

[Наталья__]

Но при травмах колен или после них надо обязательно получить одобрение врача, иначе можно еще больше навредить.

Вот-вот, как бы хуже не стало!

 

[Полинa]

Так если проблемы с коленями, то нельзя давать осевую нагрузку. И, согласна на 100 %, что только врач может сказать какой комплекс ЛФК выполнять в этом случае.