- Обсуждения
- 0
Усиливайте локти
Процедура производится на стуле с подлокотниками, на которые необходимо решать локти. Поставив лапти на настил, потрудитесь вытолкнуть тело со стула и сохраниться в этом расположении 7 секунд. Спускаться необходимо медлительно, а само процедура подтвердить 10 раз
Процедура производится на стуле с подлокотниками, на которые необходимо решать локти. Поставив лапти на настил, потрудитесь вытолкнуть тело со стула и сохраниться в этом расположении 7 секунд. Спускаться необходимо медлительно, а само процедура подтвердить 10 раз
