Уважаемая доктор Горина, во многих статьях на тему"похудеть" рекомендуется ...

[nata]

Уважаемая доктор Горина, во многих статьях на тему"похудеть" рекомендуется обливание холодной водой. Вопрос: каков механизм воздействия холодной воды на организм, и что это дает людям страдающим ожирением. Спасибо.

 

[Горина Л.Ф.]

Холодная вода обладает тонизирующим действием, усиливает расход энергии на образование тепла, тем самым усиливает сгорание жира.
При разовой процедуре обливания холодной (не прохладной, а именно холодной) водой сгорает 150 ккал!