Уважаемый Доктор. Можно ли время от времени делать разгрузочные кефирные дн...

[Екатерина]

Уважаемый Доктор. Можно ли время от времени делать разгрузочные кефирные дни?

 

[MILHA]

Можно и нужно. Главное - соблюдать разумность в кол- ве выпиваемого кефира, а после разгрузочного дня не набрасываться на еду с удвоенной силой.