Уважаемый доктор, недавно меня видимо наконец то вытащили из депрессии, но ...

[DJ]

Уважаемый доктор, недавно меня видимо наконец то вытащили из депрессии, но в связи с ее протеканием, моя речь изменилась - стала какой то скомканной, гнусавой и неуверенной. Раньше все было нормально, с головой у меня то же все в порядке, раньше даже участвовал в школьных чтениях!
Я знаю на изусть произведение А. С. Пушкина "Выстрел" как на русском так и на английском, и вот что я решил - я уже два дня пытаюсь рассказывать его с выражением дома! Правильно ли я поступаю, стоит ли это делать, какие еще вы можете порекомендовать упражнения и процедуры для восстановления? !

Спасибо за ранее . .. .. .. DJ.

 

[Агашкина О.М.]

Упражнения, которые Вы выполняете можете продолжать, но Вам необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы убедиться в том, что Вы действительно вышли из депрессии и вновь обрели уверенность в себе.