Уважаемый доктор, расскажите пожалуйста, как нужно себя подготовить, чтобы ...

[Наталия]

Уважаемый доктор, расскажите пожалуйста, как нужно себя подготовить, чтобы небыло растяжек во время беременности и после нее, подробней. И когда нужно этим заняться? в ближайщее время планирую беременность.

 

[Рабаев Г.Г.]

С начала беременности - воздушные ванны, контрастный душ и достаточно грубое растирание кожи вафельным полотенцем.