В декабре, после очень напряженных недель работы начались приступы паники в...

[анна]

В декабре, после очень напряженных недель работы начались приступы паники в метро. С тех пор пользуюсь только наземным транспортом. Обратилась к психетерапевту, но ездить все равно не могу Что делать?

 

[Бобров А.Е.]

Надо поработать с психотерапевтом. Помогают функциональтные тренировки. В частности, совместные с врачом поездки в метро. При этом специалист практически показывает, что надо делать при приступах страха.

 

[анна]

Как долго это лечиться?

 

[Бобров А.Е.]

все бывает по- разному. Иногда удается снять приступы за 1- 2 сеанса. Но это еще не излечение. Поскольку суть болезни связана не только с присупами, сколько с внутренними психологическими конфликтами, которые не осознаются. На их разрешение нужно время. Либо начинайте прием антидепрессантов.

 

[Лаура]

Как долго можно принимать сонапакс.