витамины

[nedug48123]

сыну 19 лет -курсант спортсмен-уже месяц принимает витамины витрум-но знакомые советуют купить витамины в фирме эмвей-тяньши -и др ссылаясь на то что в аптеках витамины малоэффективны-так ли это?витамины пьем не по показаниям а т к сын спортсмен и нагрузки большие -многие его друзья купили дорогие витаминные комплексы в магазинах спортивного питания-в больших банках какой то порошок-действительно ли мало того что мы принимаем?и что вы посоветуете принимать?т к питание у курсанта не очень а нагрузки физические большие

 

[Dr_Alexander]

1. Не связывайтесь с шарлатанскими фирмами-сектами, который впаривают БАДы.
2. Пищевые добавки, помпезно называемые БАДами, вне медицины, не включайте их в рацион.
3. Показание к назначению витаминов – а(гипо)витаминоз.
4. Здоровому человеку надо нормально питаться, а больному нужен врач.