Во многих витаминных комплексах (напр. Виардо) содержание витамина Е указан...

[Елена]

Во многих витаминных комплексах (напр. Виардо) содержание витамина Е указано в мкг. Как перевести мкг в МЕ, хотя бы примерно? Или сколько мкг соответствует рекомендуемым 400- 800 МЕ в сутки?
Спасибо.

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Елена. Для натурального витамина Е 1МЕ= 0, 75мг, для синтетическго 1МЕ= 1мг.