время и очередность приема витаминов

[Екатерина]

Добрый день! У меня вопрос по приему витаминов: я принимаю моновитамины А (ретинола ацентат в капсулах), группу В (в таблетках), Е (в капсулах)и совместный Селен с Цинком (Селцинк)в табл. Порекомендуйте наиболее эффективное время и очередность их приема в течение суток. Заранее благодарю

 

[urticaria]

Этот вопрос следует задать врачу-диетологу. Если Вас интересует, бывают ли аллергический реакции на витамины, то я отвечу, что бывают, особенно часто на витамины группы В