всё худеет, кроме пуза. каждый день по часу в спортзале...

[Инга]

всё худеет, кроме пуза. каждый день по часу в спортзале

 

[вика]

очень толковая статья по этому поводу на
http: // www. ediet. ru/ s. php/ 1381. htm - длинно зато со знанием дела : ), удачи

 

[::?]

Я советую тебе после тренижёрного зала не есть жирной пищи. .И ведь всегда можно обойтись салатом из капусты с оливковым маслом. Очень полезно и питательно.

 

[вика]

лучше не с оливковым маслом, а с нежирным кефиром, а кроме капусты подойдут в принципе любые овощи