Всем доброго дня и хорошего настроения! Хочу обратиться за советом со сво...

[Татьяна]

Всем доброго дня и хорошего настроения!
Хочу обратиться за советом со своей проблемкой. В целом я довольна всем, кроме своего живота : -) Дело в том, что когда начинаю худеть, то худеет в первую очередь попа, затем грудь, а затем лицо. Наверное, многим это знакомо. А в области живота все остается. конечно, желудок уменьшается (т. к. ем меньше и более маленькими порциями) и кажется, что и живот убрался. Помучаюсь, например, неделю. НО: стоит ОДИН раз съесть много и живот как и был ДО, тут как тут : -( Причем хожу на аэробику 3 раза в неделю. Ну не убирается живот и бока. .. Что делать? Не знаю. Подскажите, пожалуйста.

 

[Guest]

Вы, видимо, голодаете во время диеты? Это неправильный подход - все, что ни было, немедленно вернется после первого сытного обеда. Надо постепенно снижать количество калорий, медленно, и есть, как Вы справедливо заметили, почаще, но поменьше.