Я очень часто, особенно, когда ничем не занят, думаю о смерти близких мне л...

[Icedestiny]

Я очень часто, особенно, когда ничем не занят, думаю о смерти близких мне людей и хотя я прекрасно понимаю, что это неизбежно и спокойно отношусь к этому, но мысли эти появляются в каком- то преувеличенном размере и мучают меня. Может это от того, что я сейчас нахожусь на интерфероновой терапии, а она вроде бы вызывает депрессивные состояния и т. п. ,а может чего с головой(в дестве мне ставили диагноз " выраженные признаки признаки психостении")? Что бы мне посоветовали, чтобы эти мысли как можно меньше досаждали мне?

 

[Хажилина И.И.]

Здравствуйте! О смерти близких думают все люди. .. Вы не исключение. Психастения- это склонность человека более чем другие люди тревожиться и быть мнительным в различных ситуациях. Что, собственно вы и делаете. Своими мыслями можно научиться управлять. Поскольку именно мы сами накручиваем и заводим себя. Как это сделать? Есть специальные психологические приемы "позитивного мышления" и т. п. Если очень сильно мешает жить, нужно очно обратиться к психологу