Я последнее время стала очень раздражительна, хотя переходный период давно ...

[Нали]

Я последнее время стала очень раздражительна, хотя переходный период давно прошел. Не могу ни с кем спокойно разговаривать, все время ворчу и спорю. Из- за этого портятся отношения с родителями и любимым. Подскажите, как себя контролировать?

 

[Киселева Е.Ю.]

Здравствуйте, Нали! Чтобы понять как себя контролировать, нужно для начало разобраться из- за чего чувство раздражения произростает. Причин много от низкой самооценки до ненавести к отцу в детстве, к примеру. Поэтому нужно более подробно разбираться.