Я принимаю витаминно- минеральный комплекс "Дуовит" плюс к этому хочу прини...

[Кирилл]

Я принимаю витаминно- минеральный комплекс "Дуовит" плюс к этому хочу принимать "Пивные дрожжи с магнием" но в инструкции к Дуовиту написано что перед приёмом ещё одного витаминого/ минерального комлекса следует проконсультироваться с врачом. Вот меня и интересует, допустимо ли такое сочетание? И ещё, подскажите пожалуйста хороший источник меди и магния. Заранее благодарен.

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Кирилл. По составу этот комплекс пределн только по железу, та, что можно по 2 минеральных таблетки в сутки. Медь здесь хорошо сбалансирована цинком, больше я думаю, и не нужно. Магний можно найти в панангине и аспаркаме.