Лика, первый вопрос: сколько продолжался курс голодания? Второе: то что у Вас происходит, дейсительно ненормально. Это очень часто у голодальщиков. Вы боретесь с лишним весом, как с врагом, а ведь жир для организма в данном Вашем состоянии - его неотъемлемая часть. Вы "боретесь" со всем организмом целиком, а это заканчивается либо тем, что он побеждает - т. е. вес возвращается, либо тем, что Вы "убиваете" жировые клетки и тогда организм переводит проблему в какой- то другой орган.
Правильнее полностью пересмотреть свою систему питания. Ведь Ваш лишний вес - это результат всего Вашего уклада жизни. Если ничего не менять, то все и останется неизменным.
В принципе снижение веса за счет сбалансированного питания возможно около 4- 5 кг. в месяц. Больше вредно. Затем обязательно провести программу стабилизации веса.
Т. е. работа с "лишним весом" - серьезное дело, требующее хорошей профессиональной подготовки.
Чудодейственных пилюль или хороших советов здесь быть не может. Это то же самое, что операцию по телефону проводить.
Если Вы действительно полны решимости вернуть себе стройную фигуру и здоровье, пишите, поговорим более подробно. health2003@inbox. ru
