Я занимаюсь карате, тяну шпагаты, но недавно я похоже надорвал мышцу задней...

[Женя]

Я занимаюсь карате, тяну шпагаты, но недавно я похоже надорвал мышцу задней части бедра, тк появился синяк, который болит, занятия прекращать не могу, что мне делать?

 

[Дидковский А.В.]

Без покоя для надорвавшейся мышцы сложно рассчитывать на быстрое выздоровление при любом методе лечения. Хороший эффект дают блокады, противовоспалительная терапия.