Есть ли техника для избавления от ненужной привзянности?...

[Светлана Г.]

Есть ли техника для избавления от ненужной привзянности?

 

[Вик-а]

Если речь идет о эмациональной зависимости от мужчины , то несколько популярных советов ( думаю ничего нового не придумали ) :
1. Полностью исключить контакт с человеком на период реабилитации ( например, сменить номера телефонов )
2. Не думать о том , что он переживает ваш разрыв . Думать , что у него все классно в этой жизни .
Вспоминать все его недостатки , преувеличивая их .
3. Загрузить себя по самые уши , чтоб не было времени думать ни о чем другом , кроме дел .
4. Разнообразить досуг . Побольше читать - отвлекает .
5. Заняться здоровьем и внешностью , обновить гардероб .
6. пойти на спорт , физические нагрузки снимают стресс .
7. Пить витамины
А самое лучшее средство - "клин клином вышибают" . . и смотреть в будущее с оптимизмом . .

 

[Аноним]

Каакя вы уверенная, Вика, вам можно позавидовать!
Все четко и по пунктам!

 

[Вик-а]

это не я , это психологи советуют : ))

 

[Бобров А.Е.]

Методические подходы к психотерапии зависимых состояний имеются.