Согласна. Проблема ни в диете или пищевой добавке, а в том, что ВРЕМЕННЫЕ меры обречены на провал по определению. Т. е. проблема абсолютно не в том, чтобы похудеть, это- то ТАКАЯ ЕРУНДА(Ну, кого ничто не берет- просто поморите себя голодом : -)), а в том, чтобы и дальше такой остаться. Только изменения образа питания(а значит, и мыслей вообще : -)), эффективно. Да улучшить всой метаболизм(обмен веществ) не помешает, но это к эндокринологу. Да и все "препараты" тутошних рекламщиков не спасут- не подсядешь ведь на них на всю жизнь, а вред наверняка будет.
Лично я- хорошо худею, стоит взяться за свое питание(несмотря на сниженный метаболизм). НО- вот то праздник, то нет настроения, то заболела- срываюсь и обратно в прежний вес. .. .(У меня не меньше 20 лишних кг). Иногда просто такая тяга на сладкое, ужас! Вот что точно работает- это если в доме НИЧЕГО нет(раз нет, то и не думаешь! )Ни белого хлеба, ни сахара, ни десертов. Вместо "вкусненького"- фрукты или егурт 0% жирности, или варенье диетическое, без сахара. ..
Но живем- то не одни. То муж что- то купит, то ребенку что захочется. .. .
