Здраствуйте , у меня часто возникает такое чувство что если я не повторю ка...

[Сергей]

Здраствуйте , у меня часто возникает такое чувство что если я не повторю какое- то действие случится что- то плохое (например несколько раз выключить свет и т. д. ) это переросло уже в привычку . Доктор подскажите как от этого избавится .

 

[Пронин Д.А.]

Это переросло у вас уже не в привычку, а в ритуал. Медикаментозная терапия приносит, как правило, временный результат, т. к. подавление симтома не есть лечение. Психотерапевтическая помощь бывает более действенной и долговременной. Но я бы вам рекомендовал прежде чем обращаться к психотерапевту, посетить психиатра(он сможет определить какая и в каком объеме необходима помощь).