Здравствуйте, дочке 10 лет рост 138 вес 38кг, она занимается хореографией...

[Елена]

Здравствуйте, дочке 10 лет рост 138 вес 38кг, она занимается хореографией, однако все равно набирает вес, очень переживаем из- за ее полноты. Обращались к эндокринологу, он сказал, что это допустимый вес. Подскажите пожалуйста, как можно ребенку скинуть вес, может нужно пройти какое то обследование. Допустима ли для ребенка строгая диета. Спасибо

 

[Врач]

Уважаемая Елена! Действительно, на сегодняшний день вес вашей девочке соответствует росту. Но с учетом того, что она набирает вес необходимо соблюдение диеты: ограничьте жирные продукты (масло, майонез, чипсы, кириешки, мясо и молочные продукты жирных сортов), мучные изделия, сладости и последний прием пищи должен быть не позднее 19. 00 ч. Основной уклон в питании делайте на супы, фрукты, овощи, мясо и молочные продукты нежирных сортов, рыбу.