Здравствуйте доктор. Мне 20 лет. Когда мне было 14- 17 лет появилась очень ...

[Антон]

Здравствуйте доктор. Мне 20 лет. Когда мне было 14- 17 лет появилась очень плохая привычка - "хрустеть" суставами пальцев кистей рук. Тогда меня это не тревожило. Сейчас я заметил , что
появились боли, иногда онемение и тяжесть. К тому же я много времени провожу за компьютером и меня беспокоит то , что боли могут усилиться со временем. Посоветуйте пожалуйста что- нибудь.
Можно ли как- нибудь вообще "восстановить" суставы?

 

[Кузьмина Ю.О.]

Антон, "как- нибудь вообще "восстановить" суставы" можно, однако не таблетками и пилюльками (в Вашем возрасте ещё рано, да и показаний к этому, судя по Вашему рассказу, совершенно нет), а прежде всего рациональным образом жизни, в том числе и компьютерной. Долгое сидение за компьютером (часто в самых интересных позах, потому что долго сидеть прямо - неудобно, а криво - это как получится) способно спровоцировать как развитие остеохондроза, так и простозастоя кровообращения. Чаще двигайтесь. Если появляется онемение в кисти - это сигнал к тому, чтобы встать из- за компьютера и до следующего утра к нему не приближаться.