В
Василий
⚪
Здравствуйте, доктор. Научите, как можно спать без снов? Нет, меня не мучают кошмары : ), но просто я всегда считал, что если я отрубаюсь и сплю без сновидений, то я хорошо высыпаюсь. Проблема у меня в другом, - сколько бы я не спал (6 часов, 8, 10 или 12) - ОЧЕНЬ ТУГО просыпаюсь ВСЕГДА . .. но иногда (оч. редко) встаю - и сна вообще ни в одном глазу, т. е. если не так - то всегда очень туго . .. а вот так вот хорошо просыпаться оч. хотелось бы научиться . .. может каких- нибудь чаев или лекарств попить? вредных привычек у меня нет вообще. что посоветуете? (и вообще что со мной, доктор? )
