Здравствуйте Доктор! Ночью я не могу заснуть. Болезненно реагирую на любой ...

[N.N.]

Здравствуйте Доктор! Ночью я не могу заснуть. Болезненно реагирую на любой шум. Сразу просыпаюсь. А то и вовсе не могу заснуть. Есть ли какое- нибудь лекарство, что оглохнуть на время, а утром все нормально? Или не посоветуете еще какое- нибудь средство? Очень буду признателен.

 

[Домашний доктор]

За 1 час до сна прогулка на свежем воздухе 15 - 20 минут
За 30 минут до сна теплая ванная (недолго), настойки валериана и пиона по 30 капель каждой.
Перед сном ни с кем не ругаться, не смотреть детективов и триллеров, не думать о проблеммах

 

[Гусман М.А.]

Неврастения, истощение нервное системы. В принципе Домашний доктор вам все обрисовал

 

[N.N.]

Спасибо за совет. А настойки внутрь принимать или в ванну добавлять?

 

[Guest]

В унитаз сливай.