Здравствуйте доктор. Проблемы с памятью - это к психотерапевту? Если да, хо...

[Владимир]

Здравствуйте доктор. Проблемы с памятью - это к психотерапевту? Если да, хотел спросить какой фактор больше всего влияет на ухудшение памяти - постоянное недосыпание или экологически неблагоприятная среда обитания (например: проживание на крупной автомагистрали).

 

[Willi]

Владимир - оба фактора + постоянный стресс (например, напряженная работа) + несбалансированное питание (мало витаминов) + малая подвижность + недостаток свежего воздуха (мало прогулок) - это основные факторы, влияющие на здоровье и ухудшение памяти. Из перечисленного Вами скорее всего недосыпание, если оно постоянно и непривычно для вас.