Толстый кишечник нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО и РЕГУЛЯРНО очищать! !! Особенно, если Вы голодаете. Лучше периодически избавляться от полезных бактерий, чем потом претерпевать операции по удалению полипов или опухолей на кишке. Вопрос КАК надо очищаться. Скажу самый безобидный способ, при котором полезные бактерии не вымываются из кишечника. Эту процедуру полезнее проделывать каждые три месяца (по- хорошему). .. но можно и реже. На ночь выпиваете стакан кефира, в котором вы до этого размешали 30 капсул (по 5 мг) касторового масла. Именно капсулы (только не сами капсулы рамешивать, а выдавливать), а не касторовое масло в пузырьке. Спите ночь. .. утром идете в туалет и вся гадость выходит. Не бойтесь, после этого вы спокойно доедете на работу или куда- то еще. В течение первой половине дня еще могут возникать потуги, но они терпимы. . но лучше, если есть возможность, то на этот день не планировать выход из дома. .. хтя бы в первой пловине. А вот толстый кишечник освободите очень хорошо.
