В
Вера
⚪
Здравствуйте , доктор!
В связи с малоподвижной работой и неправильным питанием ( как не побаловать себя любимую после рабочего дня) моя фигура оставляет желать лучшего. При росте 1. 70 мой вес 72. 5 кг. , лишние отложения на бедрах, а главное очень "некрасивый" живот. Радуют только стройные ноги. Подскажите комплекс упражнений, если возможностль заниматься не более 2, максимум 3- х раз в неделю по 45- 60 минут. Заранее благодарна. Мой адрес: vborodas@ingos. msk. ru
В связи с малоподвижной работой и неправильным питанием ( как не побаловать себя любимую после рабочего дня) моя фигура оставляет желать лучшего. При росте 1. 70 мой вес 72. 5 кг. , лишние отложения на бедрах, а главное очень "некрасивый" живот. Радуют только стройные ноги. Подскажите комплекс упражнений, если возможностль заниматься не более 2, максимум 3- х раз в неделю по 45- 60 минут. Заранее благодарна. Мой адрес: vborodas@ingos. msk. ru
