Здравствуйте! Хочу, чтоб Вы мне порекомендовали диету, например, на кисломо...

[QWER]

Здравствуйте! Хочу, чтоб Вы мне порекомендовали диету, например, на кисломолочных продуктах. Дело не только в моем желании избавиться от так называемых "галифе", я хочу очистить свой организм от шлаков и привести в порядок желудок. Подскажите как мне питаться, завтрак , обед и ужин только творог, кефир? ?

 

[Людмила]

Однобокое питание кисломолочными продуктами, как белковыми с повышенной усвояемостью, НИ В КОЕЙ МЕРЕ не способствует очищению от шлаков, так как они сами могут вызывать накопление продуктов неполного расщепления белка, привносить в организм много "скрытого" жира, вызывать сильную витаминную недостаточность и прочие нарушения обменных процессов.