Здравствуйте! % лет занимаюсь стэп- аэробикой 4 месяца 6 меяцев назад стал...

[Zara]

Здравствуйте!
% лет занимаюсь стэп- аэробикой 4 месяца 6 меяцев назад стали побаливать колени. Тренер посоветовал одевать фиксаторы для коленных суставов, резельтата никакого. Два месяца назад боли усилились и появилась припузлость на коленях и щелчки при сгибании. Сейчас у меня 2- х месячный перерыв в тренировкахюВроде как все прошло, только лквое колено болит , ести нудобво повенуться. Стоит ли продолжать занятия этим видом фитнесса или перейти на другую программу? Связанны ли боли с перенагрузкой или это заболевание?

 

[Артемьев А.А.]

Начните с визита к травматологу, а занятия временно прекратите. Возможно (и скрорее всего)нагрузки спровоцировали обострение какого- то заболевания.