Здравствуйте! Мне 25лет. Подскажите пожалуйста, какое питание необходимо, ч...

[Алекс]

Здравствуйте! Мне 25лет. Подскажите пожалуйста, какое питание необходимо, чтобы поправиться где- то на 10- 15кг. .
У меня несоответствие роста и веса. Заранее благодарен.

 

[Жолудев А. А.]

Уважаемый Алекс! Питание должно быть сбалансированным по соотношению белков и углеводов. Желателен прием поливитаминов и микроэлементов. Хорошо каши. Попробуйте для стимуляции аппетита небольшие дозы пива 250- 300 мл. за 10- 20 минут до еды (лучше не фильтрованного).

 

[Алекс]

Уважаемый доктор! Но у меня не так давно была обнаружена молочница, и врач рекомендовал прекратить употребление шампанского, пива. Мотивировав тем, что в организме чрезмерное количество дрожжей не желательно.