Здравствуйте! Мне 26 лет, решила аниматься айкидо - посетила около 6 трени...

[Татьяна]

Здравствуйте!
Мне 26 лет, решила аниматься айкидо - посетила около 6 тренировок. Заболели суставы - колени и бедро ( там, где смыкаются кости таза и ног). На мой взгдяд, нагрузки были вполне умеренными, резких движений также не было. Однако боль при движении ног не проходит уже 3 дня. Что делать? С чем это может быть связано?
Спасибо за ответ.

 

[Дидковский А.В.]

1. Ограничение нагрузок, местно троксевазиновая и гепариновая мази, в идеале сделать УЗИ или ЯМРТ. 2. Неправильная разминка.