Н
Наталья
⚪
Здравствуйте! Мне 35 лет. уже достаточно долгое время плохо сплю по ноча. Мучают кошмары. Очень часто кричу во сне как мне сказали страшным криком. Соответственно утром очень тяжело привести себя в нормальную физическую и эмоциональную форму. Что делать? Может успокоительное?