Здравствуйте! Мне 51 год. Начиная с 23 лет я бегаю по 15 мин. Можно ли прод...

[Королёва Нина]

Здравствуйте! Мне 51 год. Начиная с 23 лет я бегаю по 15 мин. Можно ли продолжать бегать при АД: 170 на 100?

 

[Гаазе А.Н.]

Уважаемая Нина!
Однократно ли наблюдались такие цифры? Нагрузки нужно плавно уменьшать. Отпишите