здравствуйте, мне31г, вес 75кг. до половой жизни вес был 58кг. за 4года сем...

[галина]

здравствуйте, мне31г, вес 75кг. до половой жизни вес был 58кг. за 4года семейной жизни и рождения ребенка вес увеличился до 82кг. за год сбросила 7кг и сейчас вес "стоит" на месте уже долгое время. Подскажите, что делать?

 

[доброжилательница]

диета завтрак стакан теплого чая с лимоном можно с медом 1 ложка салат из половины яблока и 1 апельсина. обед чай с лимоном овощи отварные 1 яйцо ложка салата морской капусты с луком ужин 100 гр творога стакан кефира 1проц яблоко или апельсин также йод и витамины компливит в перерывах зеленый чай попробуй у меня теже проблемы что и у тебя давай сядем на диету вместе ибудем сообщать результаты с завтрашнего утра хорошо инелопать сладкого жизнь прекрасна докажим себе это



опробуй мою диету