Л
Леля
⚪
Здравствуйте!
Мой рост- 170, вес- 58, возраст- 23. Я занимаюсь аэробикой(4 месяца) 2 раза в неделю, редко получается 3раза. Обертываюсь целлофаном. Проблемное место- колени, да и ноги в целом. Ноги немножко похудели. Но немножко! !!
Вопросы у меня такие:
Я бы хотела купить жиросжигатель L- Carnitine, который надо принимать за час до занятий. На сколько это эффективно и безопасно?
Не давно сдавала биохимию, оказалось, что не хватает железа и кальция. А железо для тех кто занимается спортом необходимо. Какие витамины Вы посоветуете принимать?
Заранее огромное спасибо за ответ! !!
Мой рост- 170, вес- 58, возраст- 23. Я занимаюсь аэробикой(4 месяца) 2 раза в неделю, редко получается 3раза. Обертываюсь целлофаном. Проблемное место- колени, да и ноги в целом. Ноги немножко похудели. Но немножко! !!
Вопросы у меня такие:
Я бы хотела купить жиросжигатель L- Carnitine, который надо принимать за час до занятий. На сколько это эффективно и безопасно?
Не давно сдавала биохимию, оказалось, что не хватает железа и кальция. А железо для тех кто занимается спортом необходимо. Какие витамины Вы посоветуете принимать?
Заранее огромное спасибо за ответ! !!
