А
Анна
⚪
Здравствуйте! Ответьте мне, пожалуйста, это мне оч. важно!
3 года назад у меня были приступы паники, и я уже почти забыла, что это такое, они прошли сами (хотя нек. время я пила профлузак, но не факт, что это он помог). Теперь периодически я начинаю чувствовать приближения приступа, как это было раньше - немеют руки, слабеют ноги, хочется часто и глубоко дышать, сердце бьется безумно часто (больше 140 уд. /мин), давление подскакивает (до 150/ 90, а я гипотоник, моя норма - 100/ 60). Все это время мне удавалось сдержаться, взять себя в руки, через нек. время все проходило, оставалась только слабость и какое- то состояние полной апатии, не хочется ни говорить, ни двигаться. Но так как каждый раз все это сильнее и сильнее, я боюсь, что в следующий раз я потеряю контроль и не смогу остановить приступ. , тем более, что в таком состоянии меня задевает любая мелочь, а у меня сейчас неприятности и дома и на работе. Ужас охватывает от одной мысли, что ЭТО когда- нибудь повториться. Что мне делать? Идти к психологу? психиатру? невропатологу? И еще - есть ли какие- то средства, чтобы купировать приступ?
3 года назад у меня были приступы паники, и я уже почти забыла, что это такое, они прошли сами (хотя нек. время я пила профлузак, но не факт, что это он помог). Теперь периодически я начинаю чувствовать приближения приступа, как это было раньше - немеют руки, слабеют ноги, хочется часто и глубоко дышать, сердце бьется безумно часто (больше 140 уд. /мин), давление подскакивает (до 150/ 90, а я гипотоник, моя норма - 100/ 60). Все это время мне удавалось сдержаться, взять себя в руки, через нек. время все проходило, оставалась только слабость и какое- то состояние полной апатии, не хочется ни говорить, ни двигаться. Но так как каждый раз все это сильнее и сильнее, я боюсь, что в следующий раз я потеряю контроль и не смогу остановить приступ. , тем более, что в таком состоянии меня задевает любая мелочь, а у меня сейчас неприятности и дома и на работе. Ужас охватывает от одной мысли, что ЭТО когда- нибудь повториться. Что мне делать? Идти к психологу? психиатру? невропатологу? И еще - есть ли какие- то средства, чтобы купировать приступ?
Я сама пару раз испытывала подобное. Обращалась к врачам, что- то принимала. Первый приступ (а всего было 2- 3 раза) был года 3 назад, на то были видимые причины, зато потом они повторились без причин. Обратиться, я так думаю, слудует, к психотерапевту - ОПЫТНОМУ, хотя не исключено, что для начала, он пропишет какие- нибудь успокоительные (как правило легкие). А средство, для "купирования" приступов - это не паниковать! Когда приступа нет, ты думаешь, ха! если дже он подступит- я справлюсь, ведь это как правило только эмоции, ничего (как правило) органического. .. но когда он подходит- теряешь сомообладание, и вместо того, что бы успокоиться, посидеть, начинаешь нагнетать- это- то и страшно! Самое гланое- проанализировать причину. но не в коем случае не избегать тех мест, где были приступы- перерастет, скорее всего, в агарофобию. .. мой совет, как бывалого человека: ), сходить к психотерапевту. 
