Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, какие физические упражнения желательн...

[Галина]

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, какие физические упражнения желательно выполнять во время беременности (у меня срок 8- 9 недель) или где можно посмтреть про это в интернете.
Спасибо.

 

[Пасенюк А.М.]

Можно плавать, бегать, ездить на велосипеде или велотренажере, делать гимнастику, только особо не нагружаться и избегать нагрузки на пресс.