Здравствуйте. При некоторых движениях связаных с переносом или поднятием гр...

[Игорь]

Здравствуйте. При некоторых движениях связаных с переносом или поднятием груза возникает, достаточно громкий, хруст в пояснице. Болей при этом нет, да и раньше никогда не болело. Это что- то нехорошее? Как избавиться, может тренировать спину? P. S. Мне 23 года.

 

[Дидковский А.В.]

Остеохондроз. Нужны рентгенораммы. При отсутсвии болей требуются упражнения на на живот и спину.